Perdre ses cheveux peut être inquiétant, surtout lorsque la chute devient plus importante que d’habitude.
Faut-il s’inquiéter ? Est-ce normal au printemps ?
Et surtout, comment arrêter la chute de cheveux efficacement ?
Nos expertes Paraplus vous expliquent les causes et les meilleures solutions pour retrouver des cheveux plus forts.
1. Pourquoi perd-on ses cheveux ?
La chute de cheveux est un phénomène naturel : nous perdons en moyenne 50 à 100 cheveux par jour.
Mais lorsqu’elle devient excessive, plusieurs causes peuvent être en jeu.
Le cycle de vie du cheveu
Le cheveu suit un cycle en 3 phases :
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phase de croissance (anagène)
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phase de transition
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phase de chute (télogène)
Un déséquilibre de ce cycle peut entraîner une chute plus importante.
Les causes fréquentes
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stress ou fatigue
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changements hormonaux
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carences (fer, zinc, vitamines)
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post-grossesse
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changement de saison
En parapharmacie, nous observons que ces facteurs sont souvent combinés.
2. La chute de cheveux au printemps : est-ce normal ?
Oui, la chute de cheveux saisonnière est fréquente, notamment au printemps et à l’automne.
Pourquoi ?
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renouvellement du cycle capillaire
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adaptation de l’organisme aux changements de saison
Cette chute est généralement temporaire et dure entre 4 et 8 semaines.
3. Quand faut-il s’inquiéter ?
Certains signes doivent alerter :
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chute qui dure plus de 2 mois
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perte de densité visible
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zones clairsemées
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chute très abondante
Dans ces cas, il est recommandé de demander conseil à un professionnel.
4. Comment arrêter la chute de cheveux ?
Une approche globale est la plus efficace.
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Les compléments alimentaires
Ils apportent les nutriments essentiels :
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biotine
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zinc
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vitamines du groupe B
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kératine
Idéal en cure de 2 à 3 mois.
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Les soins capillaires adaptés
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shampoing anti-chute
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sérum cuir chevelu
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lotions fortifiantes
Ils stimulent le cuir chevelu et renforcent les cheveux.
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L’hygiène de vie
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alimentation équilibrée
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gestion du stress
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sommeil
👉 Souvent sous-estimé mais essentiel.
5. Quels produits choisir en parapharmacie ?
Compléments alimentaires
Pour agir de l’intérieur :
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biotine
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zinc
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complexes cheveux
Shampoings anti-chute
Pour stimuler le cuir chevelu :
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formules fortifiantes
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usage quotidien
Sérums et lotions
Pour une action ciblée :
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application directe sur le cuir chevelu
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stimule la pousse
Sur paraplus.fr, vous pouvez retrouver une sélection complète de produits anti-chute adaptés à vos besoins.
6. Notre avis d’expertes Paraplus
Chez Paraplus, nous recommandons :
-
une cure de compléments alimentaires
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des soins adaptés
-
de la régularité
En tant que parapharmacie experte, nous constatons que les meilleurs résultats sont obtenus avec une approche globale.
Nos équipes vous conseillent :
-
en ligne sur paraplus.fr
-
en parapharmacie à Eybens près de Grenoble
FAQ – Chute de cheveux
La chute de cheveux au printemps est-elle normale ?
Oui, elle est fréquente et généralement temporaire.
Combien de temps dure une chute de cheveux ?
En moyenne 4 à 8 semaines pour une chute saisonnière.
Quel est le meilleur traitement contre la chute de cheveux ?
Une combinaison de compléments alimentaires et soins capillaires.
Quand commencer une cure anti-chute ?
Dès les premiers signes ou en prévention au printemps et à l’automne.
