1. Nettoyer sans décaper
Le nettoyage est une étape fondamentale pour éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les bactéries responsables de l’acné. Mais attention aux produits trop décapants, qui peuvent provoquer un effet rebond.
🔹 Matin & soir
Utilisez un gel nettoyant purifiant, sans savon, à base de zinc, acide salicylique ou gluconolactone.
💡 Préférez un produit non comédogène et adapté aux peaux sensibles.
2. Appliquer une lotion ou un tonique
Après le nettoyage, une lotion astringente ou purifiante permet de resserrer les pores, affiner le grain de peau et éliminer les derniers résidus.
🔹 À utiliser matin et/ou soir, avec un coton ou en tapotant du bout des doigts.
Choisissez une lotion sans alcool pour ne pas agresser la peau.
3. Traiter localement les imperfections
Si des boutons sont présents, misez sur un soin ciblé pour accélérer leur disparition.
Cherchez des formules contenant :
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Acide salicylique (exfoliant doux et anti-inflammatoire)
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Niacinamide (anti-inflammatoire, régule le sébum, atténue les rougeurs)
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Peroxyde de benzoyle (puissant anti-bactérien, à utiliser ponctuellement)
💡 À appliquer localement le soir sur les imperfections, ou en fine couche sur la zone T.
4. Hydrater, même une peau grasse !
Contrairement aux idées reçues, une peau grasse a besoin d’hydratation. Si elle est trop asséchée, elle produira encore plus de sébum.
🔹 Choisissez une crème ou un gel hydratant :
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Non comédogène
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Texture légère, matifiante
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Avec des actifs régulateurs comme le zinc, la niacinamide ou l’acide hyaluronique
5. Se protéger du soleil (indispensable !)
Les UV peuvent aggraver les cicatrices d’acné, provoquer des taches et stimuler la production de sébum.
→ Utilisez une protection solaire quotidienne, même en ville, même par temps couvert.
🔹 Optez pour une crème solaire spéciale peau grasse/acnéique, avec une texture fluide, sans fini gras ni comédogène.
Bonus : exfolier en douceur & faire un masque 1x/semaine
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Gommage doux enzymatique ou à grains très fins (1 fois par semaine max)
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Masque purifiant à l’argile verte ou au charbon actif pour absorber l’excès de sébum
❗ Évitez les gommages trop abrasifs qui peuvent irriter et empirer l’acné.
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- BIODERMA - Gel nettoyant et purifiant
- LA ROCHE POSAY - Eau micellaire purifiante
- COSRX - Lotion clarifiante
- Caudalie Sérum Anti-Imperfections
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EUCERIN protection solaire visage oil control
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En résumé
La clé pour dompter une peau grasse à tendance acnéique ? Une routine régulière, douce et équilibrée, qui nettoie, traite, hydrate et protège.
En adoptant les bons gestes et les bons produits, vous aidez votre peau à retrouver un teint plus net, plus sain, et durablement équilibré.
