Fatigue, manque de soleil, baisse de moral, petits virus qui traînent… L’hiver peut malmener notre organisme. Heureusement, il est possible de renforcer ses défenses naturelles grâce à une bonne hygiène de vie, associée à des vitamines et compléments ciblés.
Chez Paraplus, nous vous proposons une sélection de compléments de qualité, pour soutenir votre corps là où il en a le plus besoin. Voici notre guide pour passer l’hiver sereinement.
🌞 Vitamine D : la star de l’hiver
Moins de lumière = moins de production naturelle de vitamine D. Pourtant, cette vitamine est essentielle au système immunitaire, à la solidité des os et même à la bonne humeur !
💊 Notre recommandation :
Vitamine D3 + K2 – Solgar
Une formule complète pour une meilleure absorption du calcium et un soutien optimal du système osseux et immunitaire.
💡 À prendre avec un repas contenant des graisses pour une assimilation idéale.
⚡ Vitamine C : l’énergie naturelle au quotidien
Antioxydante, stimulante et anti-fatigue, la vitamine C est votre booster de l’hiver. Elle aide à lutter contre les virus tout en maintenant votre énergie.
💊 Notre recommandation :
Vitamine C - Granions
Une formule naturelle à base d’acérola, une petite baie gorgée de vitamine C, pour un apport optimal et bien assimilé.
🍒 Un coup de pep’s 100 % naturel à ajouter à votre routine matinale.
🦠 Probiotiques : renforcer l’immunité par l’intestin
Le saviez-vous ? 70 % de notre système immunitaire réside dans notre flore intestinale. Un microbiote équilibré, c’est une défense plus solide contre les agressions hivernales.
💊 Notre recommandation :
Probiolog Forté – Mayoly Spindler
Un complexe de souches probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale et stimuler les défenses naturelles.
✅ Une cure de 3 à 6 semaines suffit pour ressentir les bienfaits.
😴 Magnésium : l’anti-stress hivernal
Le manque de lumière et la pression de fin d’année peuvent accentuer le stress et la fatigue. Le magnésium aide à apaiser le système nerveux et à éviter les coups de pompe.
💊 Notre recommandation :
Magnésium Marin + Vitamine B6 – Juvamine
Une synergie efficace pour réduire la fatigue nerveuse et musculaire, tout en favorisant un bon équilibre mental.
💡 La vitamine B6 améliore l’absorption du magnésium pour une efficacité renforcée.
🌿 Compléments digestion : une flore au top = un hiver plus léger
Un système digestif équilibré est un pilier de la santé globale. Les excès alimentaires ou les repas lourds de l’hiver peuvent être régulés grâce à des compléments adaptés.
💊 Notre recommandation :
Probiotiques immunité & flore intestinale - Nat & Form
Une formule douce et naturelle à base de fibres et de plantes digestives, pour soulager l’inconfort et améliorer le transit.
🌱 Idéal après les fêtes ou lors de changements d’alimentation.
📌 Nos conseils pour optimiser l’effet des compléments
🧘 Mangez équilibré et varié, en misant sur les fruits, légumes et légumineuses.
🛏️ Dormez suffisamment pour renforcer vos défenses.
💧 Buvez régulièrement pour bien éliminer et rester hydraté.
🧴 Et bien sûr… passez chez Paraplus pour bénéficier de conseils personnalisés et choisir les compléments les mieux adaptés à vos besoins.
📍 Retrouvez toutes ces références dans votre parapharmacie Paraplus, accompagnées de conseils bien-être et de solutions naturelles pour rester au top tout l’hiver.
