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Protection solaire au ski : pourquoi et comment bien choisir son écran solaire ?

L’hiver, on pense souvent à s’équiper contre le froid… mais on oublie parfois que le soleil en montagne est redoutable. Entre l’altitude, la réverbération sur la neige et le vent glacé, votre peau est mise à rude épreuve. Pour éviter les coups de soleil et préserver votre capital jeunesse, une bonne protection solaire est indispensable, même (et surtout) à la neige.

Pourquoi se protéger au ski ?

  • L’UV augmente avec l’altitude : l’intensité des rayons UV augmente de 10 % tous les 1000 mètres.

  • La neige réfléchit 80 % des rayons UV, contre 20 % pour le sable : un double impact sur votre peau.

  • Le froid masque les sensations de brûlure : le coup de soleil arrive sans qu’on le sente venir.

  • Les zones exposées (nez, pommettes, lèvres) sont souvent oubliées mais très sensibles.


Comment choisir son écran solaire pour le ski ?

  1. Optez pour un indice de protection élevé (SPF 50 ou 50+).

  2. Privilégiez des formules résistantes à l’eau et au froid, qui tiennent bien malgré l’humidité ou la transpiration.

  3. Format stick ou compact, pratique à glisser dans une poche de combinaison.

  4. Texture riche mais non grasse, pour nourrir sans briller.


Nos recommandations disponibles chez Paraplus

Voici notre sélection de solaires testés et approuvés pour vos séjours en montagne, tous disponibles dans votre parapharmacie Paraplus :


Avène – Stick Zones Sensibles SPF 50+

Petit mais ultra efficace, ce stick haute protection est idéal pour les zones très exposées : lèvres, nez, pommettes, oreilles. Résiste à l’eau, au vent, au froid, et s’applique facilement sans les doigts.

Parfait pour une retouche express sur les pistes.


La Roche-Posay – Anthelios UVMune 400 Fluide Invisible SPF 50+

Ultra léger et invisible, ce fluide très haute protection est parfait pour le visage. Formulé pour les peaux sensibles, il ne pique pas les yeux et offre une excellente tenue, même sous un casque ou un masque.

Le choix des peaux sensibles et réactives.


SVR – Sun Secure Blur SPF 50+

Une crème mousse effet floutant qui protège efficacement tout en lissant le grain de peau. Idéal pour celles et ceux qui veulent une protection solaire avec un fini mat et un effet bonne mine même sur les pistes.

L’alliance parfaite entre soin, protection et esthétique.


Uriage – Bariésun Stick Lèvres SPF 30 ou 50+

Les lèvres sont souvent les grandes oubliées de la protection solaire… Ce stick nourrissant et protecteur les garde souples, hydratées, et à l’abri des gerçures et coups de soleil.

À glisser dans toutes les poches de doudoune !


Laboratoires de Biarritz – Alga Maris Crème Visage Bio SPF 50+

Pour les amateurs de bio, cette crème solaire certifiée bio offre une protection naturelle grâce à son actif marin breveté. Résistante à l’eau, idéale pour toute la famille, elle respecte à la fois votre peau et la planète.

Un choix engagé et efficace.


Avant de chausser vos skis…

Passez chez Paraplus pour composer votre kit solaire spécial montagne !
Nos conseillers vous orienteront vers les formules les plus adaptées à votre type de peau, à vos habitudes et à vos envies.

Rendez-vous en boutique ou suivez-nous sur Instagram pour découvrir nos autres conseils bien-être de l’hiver !

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