Préparation en 5 minutes

Pour 4 crêpes environ, mettez 80 g de préparation (environ 8 cuillères à soupe) dans un bol. Ajoutez 120 ml d'eau froide ou un substitut de lait. Mélangez jusqu'à ce que la pâte soit bien crémeuse. Versez une louche dans une poêle chaude et bien huilée.

Nombreuses portions

Possibilité de cuisiner environ 24 pancakes épais par boîte et davantage si vous les souhaitez plus fins

Amidon, farine d'avoine sans gluten, isolat de protéine de pois chiche, protéine de graine de tournesol, isolat de protéine de pois, poudre à lever (carbonate acide de sodium), protéine de chanvre, acidifiant (acide citrique), sel.

Peut contenir des traces d'œuf, de lait ou de soja.

Pour 100 g
Énergie 1640 kJ / 388 kcal
Lipides 7g
Dont acides gras saturés 1g
Glucides 58g
Dont sucres 1,7g
Protéines 23g
Sel 2,3g

Pour 80g
Énergie 1312 kJ / 310 kcal
Lipides 5,6g
Dont acides gras saturés 0,8g
Glucides 46g
Dont sucres 1,4g
Protéines 18g
1,8g

*Les informations nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d’autres liquides que de l’eau.