Nutrition & Compléments alimentaires : un coup de pouce ciblé pour votre équilibre
Prendre soin de soi commence dans l’assiette… mais pas uniquement. Aujourd’hui, nos modes de vie modernes, nos rythmes effrénés ou nos besoins spécifiques peuvent entraîner des carences invisibles qui affaiblissent notre forme, notre peau, nos cheveux ou notre moral. C’est là qu’interviennent les compléments alimentaires.
Important : Les compléments alimentaires ne remplacent jamais une alimentation variée, équilibrée et une activité physique régulière. Ils sont des alliés ponctuels ou saisonniers, à intégrer intelligemment à votre routine bien-être, pour prévenir, rééquilibrer ou optimiser certaines fonctions.
Quels actifs pour quels besoins ?
Fatigue, baisse de tonus, stress prolongé
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Magnésium, vitamines B, ginseng, spiruline : ils participent au bon fonctionnement du système nerveux et aident à lutter contre la fatigue mentale et physique.
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Superdiet Spiruline Bio 120 gélules : pour renforcer naturellement l’énergie et l’immunité.
Chute de cheveux, ongles cassants, peau terne
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Zinc, biotine, acides aminés soufrés, oméga 3/6/9, collagène, silicium : ils soutiennent la synthèse de kératine et la qualité de la peau.
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Elteans 60 gélules : idéal pour nourrir les peaux sèches de l’intérieur.
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Vital Proteins Collagène Marin 285g : pour améliorer l’élasticité de la peau et renforcer les tissus conjonctifs.
Stress, nervosité, troubles du sommeil
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Rhodiola, mélisse, valériane, passiflore, magnésium marin, tryptophane : aident à mieux gérer le stress, favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
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Pensez à associer un complément apaisant avec des rituels de détente : infusions, exercices de respiration, pause sans écran…
Articulations sensibles, douleurs ou récupération sportive
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Silicium organique, curcuma, collagène de type II, vitamine D, oméga 3 : des actifs qui contribuent au confort articulaire et à la souplesse musculaire.
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Dexsil Silicium Organique Bio 1000ml : recommandé pour les sportifs, les seniors ou après une période d’immobilisation.
Beauté de la peau
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Coenzyme Q10, sélénium, vitamine C, collagène marin, huiles végétales riches en oméga : pour une peau plus lumineuse, plus ferme, plus hydratée.
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Vitavea CoQ10 + Sélénium : pour ralentir les signes visibles de l’âge et améliorer l’éclat naturel.
Nutrition sportive, tonus musculaire
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Protéines végétales, fibres, vitamines, probiotiques : idéaux pour soutenir votre journée active, sans fringales ni carences.
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Feed. Barres repas & Shakers nutritionnels (collection complète) : des formats pratiques, complets et savoureux pour les journées sans pause.
Nos conseils pour bien utiliser vos compléments
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Faites des cures de 1 à 3 mois, en respectant les doses indiquées.
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Soyez régulier·e : les effets se construisent dans le temps.
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Hydratez-vous suffisamment, variez vos repas, et n’hésitez pas à faire un point avec un professionnel de santé en cas de doute ou de traitement en cours.
Explorez notre sélection par besoin :
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Besoin d’un coup de main pour choisir votre cure ? L’équipe Paraplus est là pour vous guider selon votre mode de vie et vos objectifs.
